L’Istituto A.T. Beck propone il protocollo Mindfulness-Based Stress Reduction: si tratta di un programma esperienziale ideato e sviluppato da Jon Kabat-Zinn presso l’Università del Massachusetts: a oggi è stato completato da oltre 18.000 persone e viene proposto in più di 400 ospedali negli Stati Uniti e in Europa nell’ambito della medicina integrativa.

Il corso prevede otto incontri di gruppo, con cadenza settimanale (il lunedì alle 18,15), della durata di circa due ore e mezza, durante i quali i partecipanti potranno sperimentare in prima persona il protocollo MBSR come ideato da Jon Kabat-Zinn.

 

Questo si rivelerà utile a:

 

• gestire le situazioni di stress

• affinare le capacità di auto-esplorazione attraverso un contatto più intimo con la propria mente e una maggiore consapevolezza dell’interazione mente-corpo

• generare una modalità di relazione decentrata verso l’esperienza cognitiva, emotiva e sensoriale dolorosa

• maturare un nuovo modo di porsi in relazione con la propria esperienza, imparando a stare nel presente e coltivando la presenza mentale

• sostituire le modalità di reazione abituali e disfunzionali con risposte consapevoli e adeguate

 

Direttore Scientifico: Dott.ssa  Antonella Montano

 

Sede: Istituto A.T. Beck, Via Gioberti 54, Roma

 

Quota di partecipazione: 350 Euro + iva

 

Informazioni:

Dott.ssa Francesca Curci, E-mail: francesca.curci@istitutobeck.it

 

    

Istituto A.T. Beck
Terapia Cognitivo – Comportamentale
Diagnosi, clinica, ricerca, formazione
   

via Gioberti 54 – 00185 Roma
telefono 06. 44703820 – fax 06.49382241
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