Lista Attività Piacevoli002

I sintomi della sindrome da rientro colpiscono circa una persona su dieci.

Le persone riferiscono prevalenetemente irritabilità, calo di attenzione, mal di testa, difficile digestione della quotidianità e un generico senso di stordimento.

Insolto essendo appena tornati da un periodo di riposo?
No. Non per tutti il riposo estivo è davvero così rigenerante e spesso va ad acuire la condizione di stress accumulata durante l’anno.

Il fatto è che pochi giorni di riposo non possono controbilanciare lunghe fatiche continuative.

Il segreto è riposarsi durante tutto l’anno, ricavandosi anche piccoli e brevi momenti di svago e di piacere, per non sentirsi sopraffatti dalla routine e dai doveri.

Pochi minuti gradevoli favoriscono il benessere psicologico, promuovono una migliore qualità di vita, riducono i rischi di una condizione di stress cronico e della successiva sindrome da rientro.

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